骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減


骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減ブログ:20181231


( ゚д゚)ノ こんにちわー

最近ファンヒーターと一体化しつつあるんだけど、
お友達が骨盤体操を始めたので、
何か頑張ってみようかと考え中。

ガス主任技術者の勉強中の子どもに夜食を作ると、
ついつい一緒に食べちゃったりして…

1KGとか太らない子供に対して、太る一方。


ラジオ体操とかしてみたら、足クビは
痛いし、ウォーキングを…と思ったけど晴れ時々曇りのち晴れとか
雨なら中止だし。

スーパースタイルがオススメって教えてもらったので、
エアロビスティックでも一緒にはじめてみようかしら。

一週間ほど前、娘と五反田へお買い物に行った時なんて、
ちょっと良い服があったので、試着してみたら…なぜかキツイ。

娘にも「また、太ったんじゃない?」って言われて…また!とか
言われるし。

ε-(ーдー)ハァ

若いつもりでいても、肌は気になるし、ダイエットフルーツ茶
でも飲もうかしら。


ダイエットゼリー マスカット味とかで我慢ができれば良いけど、
食べながら寿司が食べたいとか思っちゃうし、
それもまたストレス!?

12時からジムに行っている人もいるし、何か体を
動かしている人って、やはり若々しくて良いわよね。

自分の気持ち次第で変わらないと、変われないのかもって
つくづく思ったりもします。

でも、待ったり過ごそうとお昼寝なんてしていたら、本当に
オヤツ付で大きくなるばかり。

若さには勝てなくても、健康維持は大切なことですよね。

本当にすぐ大きくなるんだから…年っていやねなんて、
話しつつ、ケーキ食べてたら、意味ないわよね(笑)



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