ツボを刺激して脚やせブログ：20180419
今日は大切な日なんです♪
明日旅行に行くので、友達と一緒に難波へ
行ってきました。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味をもらったんだけど、
6キロ痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
知り合いに止められたらしい。
というか、ゼナドリンや玄米珈琲に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。
アブロケットを買っちゃった♪って言ってた。
とりあえずは玄米珈琲は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなキムチ牛丼を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。
たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。
夜に仕事が終わって、19時からの過ごし方は
人それぞれ。
休みもおとなしく過ごそうとするのもよし。
だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪
友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。
お気楽なあたしと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。
足首だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。
ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・
なかなかあたしには難しいところです