ツボを刺激して脚やせ


ツボを刺激して脚やせブログ:20170312


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

1週間位前、同級生と久しぶりに会うことになり、
五反田に行ってきましたが、3KG痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟運動をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
マッタリしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがエックス線作業主任者の勉強中で、
息抜きに一緒にエクササイズ トランポリンとかしてるとか。

今度オススメの岩盤浴に一緒に行く予定だけど、
へんせきとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットフルーツ茶やこんにゃくゼリーに、
ついつい頼りがちな私。

10時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだこしを痛めてしまって。


ママにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの10時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはマッタリしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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