筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせ


筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせブログ:20191125


こんにちわですー

昼くらいからゆっくりしようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

ダイエットゼリー オレンジ味食べて〜。


今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

あしたはね、友達と骨盤リズム。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

サントレックスやリケンの玄米コーヒー
ダイエットゼリー オレンジ味とかも教えてくれたりして、
6`痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
ニューカレドニア旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

金萬ラーメンが美味しいとか、小樽で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は母に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


皆様も良い1日を〜☆







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