筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせ


筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせブログ:20181114


Goodevening♪

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

晩くらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、肩コリ体操を
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

太郎に勧められたエアロビガールも冬眠。

ヤル気を出してダイエットEXを買ったのに・・・。

一応、朝はオルビスのダイエットシェイクを飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みにお昼から骨盤ネジ締めへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーの私は意思が弱いね、まったく。。。


昨日も成田で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

かたが気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

曇天とか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;


なんか、バチカンに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。


皆様おやすみなさーい。


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